Vitamiinit tuntuvat olevan kaikkien huulilla nykyään. Ravintolisien hyllyt pullollaan erilaisia valmisteita, ja kaupassa jokaisessa tuotteessa korostetaan vitamiinipitoisuutta. Mut

Vitamiini on kehon normaaliin toimintaan tarvittava mikroravintoaine. Sitä ei tarvitse suuria määriä, mutta sen puute voi näkyä nopeasti väsymyksenä, vastustuskyvyn heikkenemisenä,