清晨的闹钟响起，像是把我从溺水状态打捞出来。眼皮沉重地掀开，视线模糊地扫过手机上刺目的数字——那是我连续第十一天在睡眠监测应用中看到“7小时58分”的达标记录。可身体深处传来的信号异常清晰：肌肉如同灌了铅块，头脑像是被沙尘暴席卷过的空城。我盯着镜中黯淡的倒影，电子屏上的绿色评分与镜子里憔悴的面容形成了荒诞的剧场。
我们集体陷入一种现代睡眠迷信：用腕表监测深睡