夜更かしをしてまで仕事を終わらせようとする人、朝早く起きて運動や学習に充てる人。ビジネス書やSNSでは、「睡眠時間を削って成功した」という話が常に注目を集めている。その先にあるのが、ショートスリーパーという存在だ。4時間か5時間しか眠らなくても元気で、むしろ頭が冴えているという人々。もし自分もそうなら、一日に2時間、3時間と余分な時間が手に入る。そんな想像は