يبحث كثير من الناس عن فقدان الوزن كل عام، ويجربون أنظمة غذائية مختلفة، لكن النتائج غالباً ما تكون مؤقتة أو محبطة. السبب ليس ضعف الإرادة كما يُشاع، بل كثرة المعلومات المتضاربة والأس