في عالم يقدس الإنتاجية والانشغال الدائم، أصبحت فكرة التعطيل تبدو كرفاهية لا يمكن تحملها. لكن الحقيقة تكمن في أن فترات الراحة هذه ليست مجرد استراحة عابرة، بل هي ضرورة بيولوجية ونفسي